Home  |  Wie  |  Aanbod  |  Inspiratie  |  Boeken  |  Links  |  Contact

Ik ben de baas over mijn eigen leven
Dit recept komt uit ‘Klein geluk als je ziek bent’ (oktober 2020) Het boek met 76 recepten, verdeeld over de 6 domeinen van Positieve Gezondheid, is geschreven door Inge Jager en Maria Grijpma. www.kleingeluk.nu

Ik ben de baas over mijn eigen leven
Domein: Dagelijks Functioneren

Je hebt het recht om je leven te leven zoals jij dat wilt, ondanks je beperkingen. De term ‘eigen regie’
hoor je vaak in dit verband. Het betekent dat jij de baas bent over je leven. En dat je de baas bent over
alles wat nodig is om een goed leven te hebben. Dit recht is in de wet opgenomen. Als je te maken
hebt met zorgverleners, werken ze met een zorgplan. Hierin staat beschreven hoe jij op jouw manier
ondersteund wilt worden. Bijvoorbeeld dat je pas aan het einde van de ochtend gewassen wilt
worden, omdat je altijd laat naar bed gaat. Zo wordt er rekening gehouden met jouw wensen.

Recept
Denk na over de volgende vraag: heb je het gevoel dat je de baas bent over je leven? Ja? Nee? Of een
beetje? Het antwoord kan confronterend zijn. Schrijf hier iets over op, bijvoorbeeld wat je mist, wat je
eigenlijk wilt, hoe je leven eruit zou zien als je (meer) de regie had. Praat erover met een vriend.
Eigenlijk gaat dit hele boek over wat jij wilt en niet wilt. Bekijk daarom het spinnenweb nog eens. Houd
terwijl je het nu bekijkt, het onderwerp ‘regie’ in gedachten. Op welk gebied scoor jij laag? Kies twee
recepten uit die jou aanspreken. Gebruik die recepten om je leven meer op jouw manier in te richten.
Ga er de komende weken mee aan de slag. Als je merkt dat je hierbij hulp nodig hebt, stel dan een
concrete vraag aan bijvoorbeeld je zorgverlener of een cliëntondersteuner: ‘Ik wil weer zelf
boodschappen doen. Wil je me helpen om dat voor elkaar te krijgen?’

Mijn vader moest naar een verpleeghuis. Een tweepersoonsbed paste niet in de kamer die hij
aangeboden kreeg. Hoe moest mijn moeder af en toe komen logeren bij hem? In samenspraak met het
team kwam er een mooie oplossing: een onderschuif-bed. Nu slapen ze soms samen, zoals ze al zestig
jaar doen en met de deur op slot. Iedereen is blij met deze oplossing.
Jacob

Informatie
Zoek op internet: de baas over je eigen leven.
www.samenveerkrachtig.nl.
www.verkenjegeest.com.

Lezen
Maria Grijpma en Inge jager, Handboek voor klein geluk.
Michael Pilarczyk, Master your mindset, leef je mooiste leven.
Milan Somers, Regisseer jouw eigen leven.