Ik ben de baas over mijn eigen leven Dit recept komt uit ‘Klein geluk als je ziek bent’ (oktober 2020) Het boek met 76 recepten, verdeeld over de 6 domeinen van Positieve Gezondheid, is geschreven door Inge Jager en Maria Grijpma. www.kleingeluk.nu
Ik ben de baas over mijn eigen leven Domein: Dagelijks Functioneren
Je hebt het recht om je leven te leven zoals jij dat wilt, ondanks je beperkingen. De term ‘eigen regie’ hoor je vaak in dit verband. Het betekent dat jij de baas bent over je leven. En dat je de baas bent over alles wat nodig is om een goed leven te hebben. Dit recht is in de wet opgenomen. Als je te maken hebt met zorgverleners, werken ze met een zorgplan. Hierin staat beschreven hoe jij op jouw manier ondersteund wilt worden. Bijvoorbeeld dat je pas aan het einde van de ochtend gewassen wilt worden, omdat je altijd laat naar bed gaat. Zo wordt er rekening gehouden met jouw wensen.
Recept Denk na over de volgende vraag: heb je het gevoel dat je de baas bent over je leven? Ja? Nee? Of een beetje? Het antwoord kan confronterend zijn. Schrijf hier iets over op, bijvoorbeeld wat je mist, wat je eigenlijk wilt, hoe je leven eruit zou zien als je (meer) de regie had. Praat erover met een vriend. Eigenlijk gaat dit hele boek over wat jij wilt en niet wilt. Bekijk daarom het spinnenweb nog eens. Houd terwijl je het nu bekijkt, het onderwerp ‘regie’ in gedachten. Op welk gebied scoor jij laag? Kies twee recepten uit die jou aanspreken. Gebruik die recepten om je leven meer op jouw manier in te richten. Ga er de komende weken mee aan de slag. Als je merkt dat je hierbij hulp nodig hebt, stel dan een concrete vraag aan bijvoorbeeld je zorgverlener of een cliëntondersteuner: ‘Ik wil weer zelf boodschappen doen. Wil je me helpen om dat voor elkaar te krijgen?’
Mijn vader moest naar een verpleeghuis. Een tweepersoonsbed paste niet in de kamer die hij aangeboden kreeg. Hoe moest mijn moeder af en toe komen logeren bij hem? In samenspraak met het team kwam er een mooie oplossing: een onderschuif-bed. Nu slapen ze soms samen, zoals ze al zestig jaar doen en met de deur op slot. Iedereen is blij met deze oplossing. Jacob
Informatie Zoek op internet: de baas over je eigen leven. www.samenveerkrachtig.nl. www.verkenjegeest.com.
Lezen Maria Grijpma en Inge jager, Handboek voor klein geluk. Michael Pilarczyk, Master your mindset, leef je mooiste leven. Milan Somers, Regisseer jouw eigen leven.
| |